గ్యాస్ ట్రబుల్ లేదా కడుపు ఉబ్బరం అనేది కడుపులోని ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం వల్ల వస్తుంది.
లక్షణాలు
- కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం
- ఆకలి లేకపోవడం
- పెద్ద శబ్దంతో తేంపులు రావడం
కారణాలు
- ఒత్తిడి, అలసట
- కదలకుండా ఎక్కువసేపు ఒకే ప్రదేశంలో పనిచేయడం.
- అధిక టీ/కాఫీ సేవనం
- సరియైన వేళకు ఆహారం తీసుకోకపోవడం
- మసాలా దినుసులు ఎక్కువగా తీసుకోవడం
నివారణా చర్యలు
- సరైన్ వేళకు ఆహారం తీసుకోవడం.
- నీరు ఎక్కువగా త్రాగడం.
- వ్యాయామం చెయ్యడం
వైద్యుల సలహా అనుసరించి ఏంటాసిడ్ మందులు వాడవచ్చు
