Browsing: ఆరోగ్యం
ఎనొరెక్సియా అనేది కౌమార, యుక్త వయసులో ఉన్న పిల్లల్లో తలత్తే మానసిక పరిస్థితి. ఈ సమస్య అబ్బాయిలలో కంటే అమ్మాయిలలో…
గర్భధారణ జరిగిన రెండోనెల నుండి వేవిళ్లు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలా ఉండటంతో ఆహారం తీసుకోలేక పోతుంటారు. పైగా తిన్నది…
నలబై సంవత్సరాలు వారు రాత్రిళ్లు మితంగా తినాలనే ఉద్దేశంతో అల్పహారం తీసుకుంటుటారు. ఇలా చేయడం మంచిదేనా? సరైన ఆహారం తీసుకోకపోతే…
రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువ మోతాదులో ఉండాలని తరచూ వింటు ఉంటాం.. అయితే రోజూ కూరగాయలు పండ్లను…
రాగులు, సజ్జలు లాంటి తృణధాన్యాలే ఓట్స్ కూడా. వీటిని తెలుగులో యవలు అని పిలుస్తారు. ఓట్స్ ద్వారా పీచుపదార్థం సమృద్ధిగా…
వానాకాలంలో ఎంత జాగ్రత్త పడినా తడవడం మాత్రం తప్పదు. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి లాంటి సమస్యలు తరచూ వేదిస్తుంటాయి.…
వయసుకు తగినట్లు శారీరక మార్పులు జరిగితేనే ఆనందమే. రుతుచక్రానికి కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. సాధారణంగా పన్నెండు నుంచి పదిహేనేళ్ల లోపు…
కొన్ని సందర్భాల్లో శరీరానికి పడని ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అది సరిగ్గా జీర్ణం కాదు.. ఫలితంగా పోట్ట ఉబ్బడం, అసౌకర్యంగా…
యాలకుల్లో అధిక మొత్తంలో ఉండే ఐరస్ శరీరంలో బీపీని అదుపులో ఉంచడంలో తోడ్పడుతుంది. అలాగే క్యాన్సర్ రాకుండా చేస్తుంది. ఒకవేళ…
శరీరంలో హెమోగ్లోబిస్ శాతం తగినంత ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. లేదంటే మన శరీరంలో ఐరన్ తగ్గి రక్తహీనతతో బాధపడాల్సి…