fitness tips మానసిక ఒత్తిడి నుంచీ బయట పడాలంటే….July 17, 2014 యాంత్రిక జీవన శైలి నానాటికీ పెరిగిపోతుది. దీని కారణంగా మనలో చాలా మంది ఒత్తిడి బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఎంత…
fitness tips ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలు…July 16, 2014 Stress శరీరాన్నీ, మనసునీ సడలించేందుకు మార్గాలు కొన్ని ఉన్నాయి. వాటిని క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే సత్ఫలితం ఉంటుంది.ఒత్తిడిని తగ్గించుకునేందుకు చేయవలసిన కొన్ని…
family tips వర్ష కాలం జాగత్తలు…July 15, 2014 వాతావరణం మారగానే ఆ ప్రభావం ఎంతో కొంత మన ఆరోగ్యం మీద పడుతుంది. వర్షాకాలం మరీను. ఈ కాలంలో జాగ్రత్తలు…
girl health వానాకాలం రక్షణ…July 15, 2014 వర్షాకాలం నీటి తుంపరులు, శీతాకాలపు చల్లనిగాలులు శరీరంలో మధురానుభూతిని కలిగించడంతో పాటు ఎన్నో వ్యాధులను కలుగచేస్తాయి. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం,…
